Áireamhán Luas Rith

Ríomh do luas reatha, meastachán a dhéanamh ar d’amanna críochnaithe do rásaí coitianta, miondealú a dhéanamh ar scoilteanna, agus aimsigh do chriosanna traenála.
m.sh. 10km nó 100m
m.sh. 45:00 nó 45 nóiméad nó 1 uair 30 nóiméad...
m.sh. 4:30/km